スポーツの記録を伸ばす＆メンテナンスセミナーやりました（サッカー）

スポーツの記録を伸ばす＆メンテナンスセミナー開きます

先日、スポーツの記録を伸ばす＆メンテナンスのセミナーを開きました。今回はサッカーに限定してお伝えしました。

来てくれたのは高校生２人と、大学生１人。

少人数だったので

・姿勢チェック

・現状の姿勢での動き方のクセ、プレーの特徴の説明

・簡単な施術

・体の使い方の説明

・自分でのメンテナンス方法

などをじっくりと伝える事ができました。

 

特に最初に、姿勢を見ただけでプレーの特徴を伝えた時は言われた本人はびっくりしていました。

・ドリブルで仕掛ける時は左に流れるクセがあるよね

・シュートを打つと左に流れやすいね

・ヘディングでシュートを打つ時に叩きつけるようにうてないよね

 

などの説明を「ポカーン」として聞いていました（笑）

 

（お名前の掲載に関して許可を頂いております）

 

自分でできるトレーニングを伝えたことで、みんな「明日からこれやろう！」と生き生きとした顔で帰って行きました。このコロナ騒動で大会などが中止になる中、新たなモチベーションを持ってもらえたかな。

 

次もやりますよ！