足の裏が痛い！揉んでも良くならない、その原因は？

２週間前から足の裏が痛い

「2週間ほど前から足の裏が痛いんです」とお客様から相談のお電話がありました。

「ほっとけば治るかな」と思ったものの痛みが引かない。足の裏を揉んだりしても全然良くならない。

さらには空手の型の全国大会が4日後に迫り、「さすがにまずいと思った」と友達のM君の紹介で来てくれました。

捻挫を3日でなんとかしたいけど、なんとかなる？（←M君の息子さんが捻挫した話）

足の裏が痛む原因とは

実は電話をもらった段階で、おおよその理由は想像がついていました。

その理由とは、「足の軸の角度」です。

こちらのお客様のケースだと、足の軸がかなり前に倒れていました。

そうなる事で、常に体重が前にかかってしまいます。その前にかかった体重を最終的に受け止めるのが、足の裏になってしまいます。

 施術して、足の軸の傾きを垂直に近い状態にもっていきます。

一回の施術ではここまでしかまっすぐにできませんでしたが、これだけでも足の裏の痛みはかなりなくなりました。
4日後の全国大会では、足の裏の痛みもなく、無事に出場できたそうです。

こちらのSさんは全国大会の後も何度か来て頂きました。2回の施術で足の裏の痛みは完全に無くなりました。そしてその後は空手の技のキレを増すためにさらに２回いらっしゃってくれました。

足の軸に影響がある事

・足首を怪我したことがある（ひどくなくてもひねった事が何度もあるなども影響します）

・足首が固い

・足のサイズに合わない靴を履く

・内股になっている

・かかとの高い靴（ヒールなど）を履くことが多い

などの事があると、足の軸が前に倒れてしまいやすいです。

足の裏が痛い、特に疲れてきたり、かかとの高い靴を履いた時に足の裏が痛むようなら、それは足の軸の傾きが強いからかもしれません。

 

 

チェック方法は簡単で、

・鏡の前で横向きになって足の軸の角度を見る

・家族や友人に携帯やデジカメで横からの写真を撮ってもらう

などがあります。

地面に対して脚の軸が垂直になっているのが理想です。

足の軸を垂直に近い状態を維持するためには、足首が柔らかい事が重要です。普段から足首を大きく回す習慣をつけると、足首が固くなりにくいですよ。

あんまり傾きがきつくて、痛みが頻繁に出るようなら、電話であれば無料でご相談をお受けできます。お気軽にご連絡くださいね。