とある休日の出来事
先日の水曜日の夜の事・・・
身体の事を勉強しよう思い、カフェでこんな本を広げようかとしていたところ
何やら僕を覗き込む大きな影が・・・Σ（ﾟдﾟlll）
こちらの方は先輩のバイク屋さんの白井さんでした＼(^o^)／
大きな影にちょっとビクッとした事は内緒（笑）
いろいろ話し込みましたが、その中の話で、
ちょっと前にオフロード車で走った時に思いっきり肋骨を打って、
あばらを5本骨折！Σ（ﾟдﾟlll）
そしてそれが治ってからも肩が上がらないとの事(￣◇￣;)
そうなんですよね・・・(￣◇￣;)
例えば左腕を骨折すると、本来左腕全体に行く栄養が、
骨をくっつけるために骨だけに集中するんです。
すると、本来なら筋肉に行く栄養が筋肉に回らなくなり、
筋肉が落ちてしまうんです(´Д` )
さらに、あばらを5本も折ると、その間腕を動かすだけでも激痛なので、
腕をほとんど動かす事をしなくなってしまいます。
そういった理由から筋肉が固くなるのと弱くなり、
動きが悪くなってしまいます(´Д` )
という事で、動きを見させてもらうと、どうやら主に
棘上筋と三角筋、上腕二頭筋という
3つの筋肉の動きが悪くなっていそう・・・(･_･;
なので、その部分のストレッチを伝え、
やってみてもらうと「なんだか少し動きが軽い」との事・・・
「しばらくそれで頑張ってください(^^)
もしそれでもダメなら、良い整体がありますよ！（笑）」
と伝えておきました（笑）
（↑深夜１２時にカフェで自撮りする40近辺のおっさん達・笑）
勉強できなかったけど、人の役に立ったしまあ良いや（笑）
